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Beneficios para la salud del polvo de semilla de calabaza
- Aug 02, 2018 -

Beneficios para la salud del polvo de semilla de calabaza


1) disminuyen el colesterol: polvo de semilla de calabaza posee un alto contenido de fitoesteroles, compuestos vegetales que pueden reducir los niveles de colesterol "malo" LDL. Semillas de calabaza y otros alimentos son naturalmente ricos en fitoesteroles. El diario de la química de los alimentos agrícolas publicó un estudio en 2005 demuestran que las semillas de calabaza fueron uno de los mejores tres alimentos en términos de mayor contenido de fitosteroles. Este atributo de las semillas de calabaza se comparó con otras nueces y semillas en los Estados Unidos.


2) formando alcalinas: consume alimentos formando alcalinos pueden ayudar a mantener los niveles de pH equilibrado en el cuerpo, particularmente en dietas demasiado ácidos. Semillas de calabaza son las semillas solamente que son alcalinos formando, lo que los hace una excelente adición a las dietas occidentales que a menudo son demasiado ácidos. Estudios indican que comer más alimentos alcalinos formando puede apoyar la salud cardiovascular, mantener los huesos fuertes y mejorar la función cerebral.


3) regular niveles de azúcar en la sangre: Comer las semillas de calabaza es una gran opción para los diabéticos para controlar sus niveles de insulina. Un estudio de 2010 publicado en el diario de la Diabetes y sus complicaciones encontró que consumir una alimentación suplementada por una mezcla de semilla de calabaza y semilla de lino han ayudado a mejorar la regulación de azúcar en la sangre y actividad antioxidante en ratas diabéticas.


4) reparador: Sentirse inquieto por la noche? Polvo de semilla de calabaza puede ser la clave para conseguir sueño una buena noche de. Polvo de semilla de calabaza es rica en el aminoácido triptófano, que ayuda en la producción de serotonina en el cerebro. Un equilibrio adecuado del neurotransmisor serotonina es responsable de regular el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Es especialmente útil para personas que tienen problemas para dormir por la noche.


5) salud próstata: Semillas de calabaza están repletas de zinc y otros antioxidantes para reducir el riesgo de enfermedad de la próstata. Un estudio de 2009 Publicado en investigación en nutrición y la práctica encontró que los suplementos de aceite de semilla de calabaza y vio palmetto aceite puede ser eficaz en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna, también conocida como agrandamiento de la próstata.



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